[끄적끄적] 습관은 바꾸는 게 아닌 선택하는 것이다.

습관을 바꾸려고 애쓰지 말자. 새로운 습관을 쌓는 것에 집중하자. 

오늘 문득 네이버 검색을 하다 이 문구를 접했네요. 

왜이렇게 마음에 와닿는지.

전 자꾸 "이 습관을 버려야하는데.." 중얼중얼 "왜이리 안 바뀌는거지 ?" 또 중얼중얼 

 

근데 습관은 바뀌지 않는다. 단지 새로운 습관으로 인해 선택되지 못하고 묵혀져 있는 것일 뿐. 

그래서 언제 다시 튀어나올지 모르는. 

 

지금의 내 모습이 그런듯해요. 물 챙겨 먹고 야식 먹지않고...배드탄수 멀리멀리

변해진 내 바디를 보면서 입가에 미소띄우기~ 상당히 의기양양. 

그러다 하나의 퍼즐이 느슨해지면 그때 예전의 습관이 ~~ 등장.

한번에 3세트 5세트 세트로다가 양껏 먹어주는 ! 것두 새벽까지 계속 !

그래서 나의 다이어트는 항시 제자리걸음이었는지도 모를.

 

그래서 습관을 만들어야 한다. 다채로운 삶을 위해서는 여러 습관이 필요한 법. 

습관이 많을수록 선택의 폭이 넓어질테니.